Comment placer sa cheville et son genou en talons hauts

J’ai enfin publié cette semaine la deuxième vidéo parlant de la technique sur les talons hauts.

La première vidéo était sous-titrée en français, mais j’ai décidé qu’a partir de ce mois je la ferais en parlant français.

Le titre de la vidéo est : Comment placer sa cheville et son genou.

Savez- vous qu’il se cache tout un tas de secrets dans les fractions de secondes entre le moment où le pied se lève du sol et celui où il se pose à l’avant ?  


Je crois que beaucoup de femmes ne font pas attention à leurs démarche pendant cet instant très court où l’une des jambes est amenée à l’avant.

Pendant environ 7 minutes j’aborde l’aspect technique de ce moment si court, qui comprend la préparation de la cheville et comment plier le genou après que votre pied ait quitté le sol.

En talons hauts si vous ressentez des douleurs aux pieds ou aux hanches, que vous n’arrivez pas à garder votre équilibre ou que vous souffrez d’un autre trouble quand vous marchez, c’est que votre corps vous envoi un signal.


J’espère que la vidéo vous plaira et vous permettra d’en apprendre un peu plus sur cet aspect technique de démarche en talons hauts.



 

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